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カモミールのアロマオイルとは :ハーブのアロマオイル
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カモミールのアロマオイルとは

カモミールのアロマオイルは、ミントやベンダーやミントと並ぶ、ポピュラーなアロマオイルです。

カモミールは、ジャーマン種とローマン種の大きく2種類に分けられることができます。基本的に白い色の花が咲きますが、黄色い花を咲かせる品種もあります。寒さに強く丈夫で育てやすい植物です。そのために、芝生の代わりに植える場合もありますが、薬効が高いためカモミールの近くに植えた植物は、病気にかからないとまでいわれるほどです。

あまり薬くさくなく甘いリンゴのような香りがするため飲みやすく、ハーブティーとしてもお店のメニューでよく見かけますが、ハーブティーとして利用されるのはジャーマン種で、消化促進、鎮静作用があるといわれています。一方ローマン種の方は、染色や入浴剤に利用され肌荒れや肉体疲労などに効果があります。


海外では民間の治療薬の一つとして昔から親しまれていますが、子供の寝室に香らせると寝つきが良くなると言われています。また、体のやかゆみや痛みをを抑える効能があり、体の内部だけでなく、皮膚にも効き目があります。

特に長引きそうな心の病気には、カモミールのハーブティーが効きますが、同じ効能がラベンダーにもありますので、1週間ごとに交互に飲むことも良いかも知れません。

カモミールのアロマオイルの効能は、非常に心を落ち着かせてくれますので、リラクゼーションには欠かせません。カモミールの鎮静作用のため、怒りや不安、緊張や恐怖、ショック状態、トラウマなどに大変役立ちます。きつい効能ではないので、パニック症状などで悩まれている方には、薬の服用と併用して民間療法も試してみたいという方に、一度試されることをお勧めします。また、子供には、エッセンスよりハーブティーを入れた香りをお勧めします。

注意点として、カモミールは光毒性があるために、直接肌につけるような場合には、直射日光に当てないようにしてください。
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