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ローズヒップのアロマオイルとは :ハーブのアロマオイル
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ローズヒップのアロマオイルとは

数あるアロマオイルの中でも、最近注目度が高まっているのが『ローズヒップ 』です。

ローズヒップは、ドッグローズ等のローズの実のことで、乾燥させたものを昔からハーブティーとして愛飲するほか、オイルを作るのに用いられます。ローズヒップオイルは食用油として、ジャム、マーマレードにも用いられるほか、スキンケア、民間薬として用いられることもあります。

ローズヒップは、天然ビタミンの爆弾とも言われるほど、多くのビタミン類を含んでいます。例えば、ビタミンCは、自然界にある植物の中では世界一多い含有量で、レモン果汁の約20倍以上です。カルシウムは牛乳の約9倍、鉄分はほうれん草の約2倍と、栄養素もたっぷりです。

ローズヒップには、体を温める作用があるので冷え症が改善され、冷えからくると言われる生理痛が緩和されたといった声も上がっています。生理痛で苦しんでいる時、我慢できそうだけどお腹は痛いときに、ローズヒップのアロマオイルで、腹部をマッサージすれば温めの効能も期待できそうです。

ローズヒップのアロマオイルだと安全なので、安心してチャレンジできると思いますので、一度冷え性の女性は、試してみる価値はあると思います。ただ効能や効果には個人差がありますので、楽しみながら気長に待つという姿勢でもいいのではないでしょうか。もちろん長期間飲まれても副作用はありません。

ローズヒップティーには、ティーバッグのタイプと粉末タイプが販売されていますので、面倒くさがり屋さんには粉末タイがは簡単なのでお勧めです。ローズヒップには、他にリラックス効果があります
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