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妊娠中のアロマオイル使用について :アロマオイルを使用するときの注意点
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妊娠中のアロマオイル使用について

妊娠中のアロマオイルのご使用については、信頼できる医師の診察のもとで相談をして、健康な妊婦であると診断された方のみ行うようにしてください。妊娠中は匂いに対してかなり敏感になっていますので、普段であればまったく気づかないような香りに対しても敏感に察知してしまいます。

特に妊娠初期のつわり中です。何もせず寝て過ごすことがつわりの軽減になる場合もありますが、人それぞれで個人差があります。

無臭スプレーでにおい消しをする人もいますが、ほのかな香りで癒される方には、ラベンダー、マロウ、メリッサを薄めた極低濃度のアロマオイルで、ほのか香る程度のスプレーを室内で使用することをお勧めします。

また、妊娠中で風邪をひいてしまったときには、いくら産婦人科で風邪薬を処方されても、できれば飲みたくはないことと思います。そんな時はエキナセアやセントジョーンズワートのハーブティーを飲んでみてはいかがでしょうか。

頭痛の場合には、首筋に薄めたラベンダーかペパーミントのアロマオイルを塗ると痛みが軽減される効能があります。

産婦人科によって、陣痛室で事前に選んだ好みのアロマオイルを焚いてくれることがありますが、陣痛は痛みとの戦いなので、香りに気が行く余裕がないと思います。それでも、鼻から匂いを吸い込むことで、いくぶん気分が落ち着く程度の効果はあるのではないでしょうか。

良い妊娠生活、出産を送るためにも、アロマオイルの効能を生かしたいものです。妊娠中の使用については、自分の独断では決めずに、くれぐれも医師に相談することをお勧めします。
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アロマオイルを使用するときの注意点

アロマオイルを使用するにあたっての注意点としてはいくつかあります。アロマオイルは効能がありますが、逆に、使用方法を誤ると好ましくない作用が起きてしまう場合もあります。 正しく安全にアロマテラピー・・・



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