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アロマオイルを使用するときの注意点 :アロマオイルを使用するときの注意点
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アロマオイルを使用するときの注意点

アロマオイルを使用するにあたっての注意点としてはいくつかあります。アロマオイルは効能がありますが、逆に、使用方法を誤ると好ましくない作用が起きてしまう場合もあります。

正しく安全にアロマテラピーを楽しむためにも、しっかりとその注意点を前もって確認しておくことが大切です。

まず、アロマテラピーをするときの注意事項は、用量を正しく守ることです。アロマエッセンスは、もともと植物に含まれている香りや成分が、様々な処理過程を経て凝縮され容器に詰めらています。この容器詰められている段階では、もとの植物の状態よりかなり成分や香りが凝縮されているために、使用する際には用量、用法を守らなけらばなりません。

特にアロマテラピーで皮膚に付ける場合には、必ず薄めて使うようにしましょう。そのまま使用すると強すぎるために、皮膚の弱い人の場合には、かぶれの原因にもなります。

次に換気に注意しましょう。鼻は疲れやくす臭気を感じる力が鈍くなるのが早いと言われています。もし、アロマオイルを使用して、香りがきつすぎるため気分が悪くなったと感じたら、すぐに換気をしましょう。

アロマオイルの使用は、一般の人よりも感じ方が敏感な妊娠中の女性や子供が利用する場合には、特に注意をしてください。

アロマテラピーは医療ではありません。アロマテラピーは、あくまでも健康な成人を対象としたリラクゼーションを目的とした癒し方法のひとつと考え、注意点をよく守り安全に楽しくアロマテラピーを楽しみましょう。
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